히비스커스 효능 8가지

히비스커스 씨에는 필수지방산 단백질이 풍부 피부에 탄력을 주고 활성산소를 제거 또한 꽃잎은 이뇨작용에 효과적인 칼륨을 포함하고 있고 구연산이 풍부해 피로 해소 그리고 여성호르몬 작용을 도와 생리주기 조절에 도움이 된다고 합니다 지금부터 히비스커스 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다

 

 

이집트 미의신 히비스와 그리스어로 닮다는 뜻을 합친 이스코의 합성어 신에게 받치는 꽃이라는 뜻을 가진 히비스커스 고대 이집트인들은 이것을 우려 차로 많이 즐겼다고 합니다

 

 

히비스커스 효능

 

 

1. 노화방지

구연산 비타민C함유량이 높아 피부 노화에 뛰어난 효과가 있습니다 또한 항산화 효과가 뛰어나 노화의 원인인 활성산소의 생성을  억제 제거하는데도 도움을 준다고 합니다

 

2. 면역력 강화

소염작용과 항박테리아 성분이 풍부하고 우리 몸 면역기능에 꼭 필요성분이라고 하는 아스코르브산이 풍부해 면역력 강화에 도움이 되는 히비스커스 효능입니다

 

 

3. 고혈압예방

칼륨 성분이 풍부해 뛰어난 이뇨작용을 한다고 합니다 체내에 쌓여있는 나트륨을 배출 혈관을 넓혀 혈액순환을 원활하게 해주는 히비스커스 효능이 있습니다

 

4. 혈관질환

항산화 성분 함유 특히 비타민C가 하루 요구되는 섭취량의 30프로나 될 정도로 풍부하게 함유되어 있습니다 콜레스테롤 수치를 낮추는데 뛰어난 효과가 있고 당뇨병 환자들의 혈중 지질 농도를 개선하여 동맥경화와 같은 혈관질환에 좋다고 합니다

 

 

5. 다이어트

탄수화물 흡수를 돕는 아밀라아제 분비를 막아주는 히비스커스 효능으로 탄수화물 대사율을 낮추고 식욕을 억제하는 효과가 있다고 합니다 또한 이뇨작용이 뛰어나 수분 배출에 도움을 주며 하이드록시 구연산 카테킨 등이 풍부해 지방합성을 감소시키는 효능이 있어 다이어트에 도움이 된다고 할 수 있습니다

 

6. 생리불순

여성호르몬 대사의 조절을 도와주는 효과가 있다고 알려져 있습니다 생리주기 조절 및 불순을 개선해준다고 합니다 그밖에도 기본적으로 피부미용에 도움이 된다고 합니다 항산화 효과가 있기에 피부미용에 좋은 건 당연한 것

 

여기까지 히비스커스 효능에 대해 알려 드렸습니다 여성들에게 하루 한잔의 커피 대신에 하루 한잔 이 꽃잎차로 산뜻하게 섭취해주면 좋을 것 같습니다

 

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