얼굴 붓기 빨리 빼는 법 5가지

야심하고 출출한 밤에 꼭 생각나는 야식 하지만 야식을 참지 못하고 먹는 다음날이 되면 얼굴은 어김없이 붓게 됩니다 야식 이 아니더라도 평소에 얼굴이 잘 붓는 사람들은 신진대사가 활발하지 않는다거나 혈액순환이 잘 되지 않아서 그렇다고 합니다 그래서 이번에는 얼굴 붓기 빨리 빼는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다

 

얼굴 붓기 빨리 빼는 법

1.  찜질

얼굴의 붓기를 빼기 위해 가장 많은 분들이 이용하시는 방법 중 하나는 얼린 숟가락이나 얼음팩 등 다양한 도구를 이용해 찜질을 하는 것입니다 바쁜 아침에는 아무래도 전날 얼려놓은 숟가락을 통해 붓기를 제거하는 경우가 많지만 그렇지 않은 경우에는 혈액순환을 원활하게 도와주는 방식으로 붓기를 제거해주는 것이 좋습니다

2. 냉온수 세안

신진대사가 좋지 않은 사람들의 경우 신진대사가 원활한 활동을 하지 않기 때문에 혈액순환이 제대로 이루어지지 않아 얼굴이나 몸이 퉁퉁 붓게 됩니다 그렇기 때문에 붓기를 빼기 위해서는 혈액순환이 원활하게 이루어지도록 세안을 진행해 얼굴의 붓기를 빼는 데 도움을 주는 것이 가장 바람직합니다 냉온수 세안은 냉수와 온수를 번갈아가면서 진행하는 세안 방법으로 냉온수 세안을 진행하게 되면 혈액순환과 함께 신진대사의 활동이 촉진되기 때문에 부어오른 얼굴의 붓기를 가라앉히는 데 도움이 됩니다

3. 지압하기

손바닥을 지압 하는 것 만으로 얼굴 붓기 빨리 빼는 법으로 효과적입니다 바로 엄지손가락과 집게손가락 가운데 푹 파인 오목한 부분인 합곡혈을 자극해 주는 것입니다 이 부분이 신장과 연결되어 있어 평소 얼굴이 잘 붓는다거나 소화가 잘 되지 않을 때 꾹꾹 지압해주면 좋다고 합니다

 

단백질 음식 종류와 일일 섭취량

 

4. 녹차티백

녹차를 다 마신 뒤에 남는 녹차 티백도 얼굴 붓기 빼는데 쓰일 수 있습니다 바로 녹차 티백을 눈 위에 얹는 방법입니다 이 방법은 눈 밑에 어두운  다크서클에도 아주 효과적입니다 녹차 티백이 없을 경우 녹차를 우려낸 물에 세안하는 것도 좋은 방법이라고 합니다

5. 얼음

아침에 얼굴이 자주 붓는 분들은 냉동실에 미리 얼음을 얼려 놓고 수건에 얼음을 싸서 찜질하는 것도 큰 도움이 되실 겁니다 얼음 외에 레몬을 띄운 얼음물에 세안하는 방법 또한 붓기 빼는데 효과적이라고 합니다

 

지금까지 얼굴 붓기 빨리 빼는 법에 대해 알아봤습니다 평소 얼굴 붓기 뿐만 아니라 몸 전체 붓기가 심하시다면 알려드린 방법으로 붓기 관리해보시길 바라겠습니다

 

볼살 찌우는 법 이것만 참고하기

입 주변 여드름 원인은 무엇 때문일까