색소 침착 없애는 방법 5가지

깨끗하고 투명한 피부는 누구나 원하는 피부입니다 하지만 나이가 들수록 잡티도 많이 생기고 색소침착이 생기면서  하얀피부와는 점점 거리가 멀어집니다 색소침착이 생기는 부위도 제각각입니다 이러한 색소침착이 일어나는 원인과 색소침착없애는방법에 대해 살펴보겠습니다

 

 

※ 색소 침착 원인

 

1. 햇빛으로 인한 피부색소침착

햇빛과 자외선은 피부색소침착의 가장 큰 원인입니다 UVA는 피부노화를 촉진시키고 피부에 색소침착을 일으켜 어두운 피부톤으로 만듭니다 햇빛에 과도하게 노출될 경우에는 기미나 주근깨가 생기며 심하면 피부암까지도 일으킬 수 있습니다 외출 전에는 무조건 자외선차단제를 꼼꼼히 발라주셔야 합니다

 

 

2. 스트레스

스트레스는 모든 병의 근원이라고도 합니다 역시 피부색소침착의 원인이 됩니다 스트레스를 아예 받지 않는 것은 힘들지만 스트레스를 해소하는 자신만의 방법을 찾아 그때 그때 스트레스를 풀어주는 것이 피부와 건강에 모두 좋답니다

 

 

3. 흡연 음주

흡연과 음주는 피부에 좋지 않을 뿐만 아니라 건강도 해칩니다 피부색소침착을 없애고 싶다면 일단 담배부터 끊으셔야 합니다 담배에 함유된 니코틴이 피부의 혈액순환을 방해하면서 피부가 칙칙해지고 노화가 가속화되기 때문입니다 맑고 깨끗한 피부를 위해 양보하세요

 

 

※ 색소 침착 없애는 방법

 

 

1. 비타민C 충분히 섭취하기

비타민C를 많이 섭취하면 피부를 하얗게 만드는 미백에 도움이 되고 피부에 생기를 불어넣어줍니다 섭취하는 방법 외에도 색소침착없애는데 좋은 천연 과일팩을 꾸준히 하면 색소침착없애는데 효과가 있습니다

 

 

2. 자외선차단

위에서 색소침착의 가장 큰 원인은 햇빛 자외선이라고 말씀드렸습니다 피부가 장시간 자외선에 노출되면 멜라닌색소가 생기기 때문에 외출 전 자외선차단제를 꼭 발라주시고 모자나 양산을 쓰는 것도 도움이 됩니다

 

 

3. 각질제거

색소침착없애는방법으로 각질제거가 도움이 된다고 합니다 일주일에 1~2회 필링을 하여 피부에 쌓인 묶은 각질과 노폐물을 제거해줍니다 또한 각질제거 후에는 보습에 신경써야 하며 크림바르는 단계에서 미백효과가 있는 제품을 사용하는 것도 도움이 됩니다

 

 

4. 충분한 휴식

피부 재생을 도와주는 시간은 바로 밤 10시부터 새벽 2시 사이입니다 이 시간에는 충분한 수면을 취해 주시는 것이 좋습니다 호르몬 분비가 가장 왕성하므로 피부 재생에도 효과가 있습니다 피부 재생 효과를 높여 색소침착을 없애 줍니다

 

 

5. 팩

1. 천연꿀팩 꿀을 손가락으로 덜어내서 색소침착된부분에 바른뒤 꿀이 마르면 세안합니다 꿀은 피부 미백작용과 여드름 붉은 자국을 완화시키는 효능이 있어서 집에서 하기에 가장 간단한 방법입니다
2. 토마토팩 색소나 기미 잡티를 없애는데 아주 탁월한 효과를 나타내주는 토마토 미백 효과에도 좋다고 해서 인기가 좋은 천연 팩입니다 토마토를 갈아서 밀가루나 해초가루를 혼합해서 20분정도 얼굴에 바른 후 미지근한 물로 씻어내면 됩니다
3. 알로에팩 알로에는 여드름 색소침착 뿐만 아니라 여드름 억제 작용에도 아주 도움이 됩니다 알로에팩 만드는 방법은 아주 간단합니다 시간날때마다 쪼끔씩 만들어놓고 냉장 보관해서 필요할때마다 사용하기에 좋습니다 껍질깐 알로에를 믹서기에 곱게 갈아줍니다 용기에 담고 화장솜을 잠길정도로 담아둔뒤 냉장보관하고 여드름 색소 침착부위에 얹고 30분이상씩 팩을 해줍니다

 

여기까지 색소 침착 없애는 방법과 원인에 대해서 알아 보았습니다 위 내용 참고하셔서 깨끗하고 투명한 피부 가꾸시길 바라겠습니다

 

겨드랑이 색소 침착 원인과 해결 방법 정리