술 빨리 깨는 방법 4가지

속은 울렁울렁 머리는 깨질 것 같고 이리 뒤척 저리 뒤척해도 불편한 속을 달랠 수가 없습니다 기분 좋게 마신 술이었는데 후폭풍이 왜 이렇게 크게 다가올까요 이런 분들을 위해서 이번에는 술 빨리 깨는 방법에 대해 알려 드리겠습니다

 

술 빨리 깨는 방법

 

술 빨리 깨는 방법

 

1. 매실

매실은 알칼리성 식품으로 피로 해소에 좋고 체질개선에 효과가 있습니다 특히 해독작용이 뛰어나 배탈이나 식중독 등을 치료하는데 도움이 되며 신맛은 위액을 분비하고 소화기관을 정상화하여 소화불량이나 위장장애를 없애줍니다 따라서 신진대사를 촉진하여 피부를 좋게 만들고 해독작용이 뛰어나 술을 마셨을 때 알코올을 분해하는 능력이 뛰어나 술에 덜 취하게 만듭니다

 

술을 많이 마실 일이 있으면 마시기 전에 매실 차나 매실주스를 마셔줍니다 1차 2차 등 술자리가 길어질 경우에는 2시간에 한 번씩 매실주스를 마셔주는 게 좋습니다 그러면 술도 덜 취할 뿐 아니라 다음날 숙취해소에 도움이 됩니다

 

술 빨리 깨는 방법

 

2. 커피 찬 우유 아이스크림

커피나 찬 우유 아이스크림은 몸에 수분을 제공해 알코올이 체내에서 희석되게 도와줍니다 또한 이뇨작용을 일으켜 알코올을 배출하는데, 큰 도움을 줍니다 술에 취한다는 것은 알코올이 체내에서 분해되어 아세트알데히드로 변하는 것이며 이것이 몸에 오랫동안 남아 있는 것이 숙취 현상입니다 이에 반해 커피는 아세트알데히드의 분해를 촉진시키며 신장 기능을 원활하게 하여 체외 배출을 손쉽게 하는 효과가 있습니다

 

따라서 술을 마신 뒤 한 잔의 커피를 마시는 것은 술을 깨는데 큰 도움이 됩니다 술 먹은 후 혹은 술 먹은 다음 날 아침, 물이나 차가운 음료가 당기는 것은 알코올을 희석시키느라 다 써버린 내 몸이 수분을 보충하기 위해서입니다 따라서 술을 마시기 전이나 마신 후에는 한잔의 커피를 마시거나 혹은 차가운 유제품을 먹어주는 게 좋습니다

 

술 빨리 깨는 방법

 

3. 오이

오이는 탄수화물 팬 토산 페그는 등 칼륨과 인산 같은 무기질과 비타민 a c가 풍부하게 들어있는 식품 중에 하나입니다 따라서 오이를 안주로 함께 먹게 될 경우 알코올이 우리 몸에 흡수되기도 전에 밖으로 배출될 수 있도록 이뇨제 역할을 해줍니다 또한 구토증을 가라앉혀 주어 알코올로 속이 뒤집히는 것을 방지해줍니다 오이는 음주 시 생으로 먹어도 좋지만 음주 후 당근이나 사과 귤 등과 함께 즙을 내서 먹으면 숙취해소에 더욱 효과적입니다

 

술 빨리 깨는 방법

 

4. 초콜릿

초콜릿에는 카카오매스 폴리페놀이라는 성분이 들어있습니다 이는 위를 쓰리고 아프게 하는 헬리코박터균을 꼼짝 못 하게 합니다 따라서 음주 전에 초콜릿을 먹어두면 위 보호에 좋을 뿐만 아니라 알코올이 몸에 흡수되는 것을 막아줍니다 또한 칼로리가 높아 밥이나 안주를 덜 먹게 하여 속을 가볍게 합니다 배도 금방 부르게 하여 적당량의 술을 섭취하면 포만감을 극대화시켜 술 섭취를 줄일 수 있습니다

 

술 빨리 깨는 방법

 

술을 잘 못하는 사람들은 사이다와 콜라를 곧잘 술과 섞어 먹습니다 아예 술을 안 먹을 수는 없고 술만 먹기엔 눈치가 보여 술과 탄산음료를 섞어 마시는 경향이 있는데 이는 술 취한 길로 가는 고도의 빠른 방법이라고 할 수 있겠습니다 다음날 엄청난 숙취를 안겨주기도 합니다

 

따라서 술을 많이 마실 수 있지 않으면서 덜 취하려면 최대한 말을 많이 하며 말을 많이 해서 상대방의 정신을 혼란시켜 놓으며 그리고 상대방이 더 많은 술을 먹을 수 있도록 유도하고 또한 정말 술을 먹어야 할 상황이라면 탄산음료 대신 물과 섞어 마시는 게 좋습니다 여기까지 술 빨리 깨는 방법에 대해 알아보았습니다

 

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