감기 몸살 빨리 낫는 법1 감기 몸살 빨리 낫는 법 6가지 요즘같이 찬바람이 불고 공기도 건조한 환절기에는 실내와 실외의 온도차가 매우 크기 때문에 감기에 걸리기가 매우 쉽습니다 조금만 방심하거나 무리하게 일을 했을 경우에는 자신도 모르게 감기에 걸리게 됩니다 이번에는 몸살감기 빨리 낫는 법 기본적이지만 반드시 알아야 할 내용을 알려드리도록 하겠습니다 감기 몸살 빨리 낫는 법 1. 물 많이 마시기 감기몸살에 걸렸을 때는 물을 많이 마셔주는 것이 좋습니다 수분을 많이 섭취하게 되면 이뇨작용이 활발해지기 때문에 우리 몸안에 독소를 제거해줍니다 2. 가벼운 스트레칭과 체조 감기몸살에 걸렸다고 가만히 누워있는 것보다는 간단한 몸풀기나 체조를 하는 것이 더 좋습니다 너무 몸이 안 좋아서 어지러운 경우를 제외하고는 가볍게 움직여주는 것이 도움이 됩니다 3. 손 발 씻기 손.. 2022. 3. 1. 이전 1 다음
