잇몸에 좋은 음식1 잇몸에 좋은 음식 7가지 피가 나지 않게 하기 위해서 잇몸건강을 위한 여러 노력을 해주셔야 합니다 그래서 이번에는 그 노력 중에 식습관, 특히 잇몸에 좋은 음식들에 대해서 알려 드리겠습니다 잇몸에 좋은 음식 1. 가지 반찬으로 자주 활용되는 가지에는 잇몸 건강에 좋은 성분이 많이 포함되어 있습니다 잇몸이 붓거나 양치할 때 피가 난다면 가지로 끓인 물을 활용하면 좋습니다 일반 컵 기준으로 물 한 잔과 가지 꼭지를 넣어 10분 정도 끓인 후 이 물에 소금을 더해 양치를 해주면 통증은 물론 붓기를 가라 앉히는 데에 효과가 있습니다 2. 시금치 뽀빠이 하면 생각나는 시금치 역시 도움이 됩니다 시금치에는 비타민a와 비타민c가 풍부한데 이 성분들은 잇몸에 붓기를 가라앉히고 피가 나는 증상을 막아줄 수 있습니다 특히 치아 부식 현상의 원인이.. 2021. 10. 6. 이전 1 다음
