탄수화물 부족 증상1 탄수화물 부족 증상 대표 4가지 건강과 다이어트를 위해 탄수화물을 기피하는 사람들이 적지 않은 게 사실이다 그럼에도 불구하고 탄수화물을 섭취하지 않으면 건강상에 문제가 생기거나 혹은 신체활동을 할 때 불편을 겪을 수도 있다고 한다 이번에는 탄수화물 부족 증상에 대해 살펴보자 모든 탄수화물이 나쁜 것이 아니란 점 그래서 탄수화물을 섭취하는 게 굳이 백색가루음식을 통해서만이 아니라는 것 다양한 방법을 통해 좋은 탄수화물 섭취가 가능하다는 걸 먼저 기억하시기 바란다 그리고 탄수화물을 섭취하지 않으면 정상적인 신체활동을 하기 어렵다 이유는 탄수화물을 통해서 에너지원을 공급받는 비율이 높기 때문이다 탄수화물을 제대로 먹지 않으면 어떤 문제가 생기는지 몇 가지 알아보자 탄수화물 부족 증상 1. 무기력해진다 앞서 먼저 얘기한 대로 탄수화물은 에너지.. 2022. 1. 14. 이전 1 다음
