토마토 효능1 토마토 효능 8가지 토마토는 우리나라뿐만이 아니라 유럽에서도 굉장히 많이 섭취하는 과일로 세계 10대 슈퍼푸드에도 선정된 과일입니다 그래서 이번에는 토마토 효능 6가지에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 토마토 효능 1. 노화방지 토마토 안에는 라이코펜과 벹카로틴 등 항산화물질이 많이 함유되어 있습니다 활성산소를 배출시켜주어 젊음을 유지시켜주는데 도움이 많이 되는 라이코펜 때문에 노화방지에 좋습니다 2. 피로 해소 효과 토마토에서 나는 신맛의 성분인 사과산과 구연산은 위 점막의 염증을 완화시켜주며 위 장애를 해소해 줍니다 또 피로의 원인인 젖산을 분해해주는 작용과 에너지를 생산하는 기능도 있어서 식욕증진과 피로 해소에도 좋습니다 3. 항암효과 토마토는 활성산소를 제거하고 노화되는 현상을 늦춰줍니다. 전립선암, 폐암, 위.. 2021. 8. 25. 이전 1 다음
