입술 마르는 이유 5가지

유독 입술이 빨리 말라서 침을 자주 바르시는 분들 많으십니다 입술은 지속적으로 침을 바르게 되면 오히려 수분이 빼앗겨 입술이 마르게 되고 트게 됩니다 그래서 이번에는 입술이 마르는 이유와 함께 개선법에 알려드리려고 하니 살펴보시길 바랍니다

 

 

입술 마르는 이유

 

1. 비타민이 부족할 때

비타민이 부족할 때 우리의 입술을 바짝 마르게 됩니다 우리 몸을 정상적으로 유지하기 위해서는 여러 가지 영양소들이 필요합니다 평소에 과일이나 채소를 틈틈이 챙겨 먹어야 하는 이유는 그 속에 들어가 있는 풍부한 비타민이 우리 몸에 꼭 필요하기 때문입니다 이 비타민이 부족하다면 입술 마르는 이유가 될 수 있습니다 비타민이 충분하게 섭취가 되지 않으면 얇은 표피를 가지고 있는 구순의 탄력이 저하되는데 그래서 약한 자극에도 금방 찢어져버리기도 합니다

 

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2. 구강건조증

우리 몸이 침 분비가 줄어들다 보면 구강이 전체적으로 건조해지면서 그와 동시에 입술까지 마르는 증상이 나타나고는 합니다 이럴 때에는 물을 충분히 섭취를 함으로써 입안을 촉촉하게 만들어 줄 필요가 있습니다

 

 

3. 스트레스

스트레스를 과도하게 받으면 몸에 열이 오르면서 입을 마르게 하는 요소가 될 수 있습니다 우리가 학업이나 업무의 성과, 또는 인간관계 등으로 인해 평소에 스트레스를 많이 받으시는 편이라면 스트레스를 완화시켜주는데 도움이 되는 취미활동을 하시는 게 좋습니다 또 피로 때문에 스트레스가 쌓여있다면 충분한 휴식과 함께 비타민을 섭취해주시는 것이 좋습니다

 

 

4. 침 분비 감소

침 분비가 감소되면 입술이 마를 수 있습니다 입술에 계속 침을 바르게 되기 때문입니다 신맛이 나는 음식을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다

 

 

5. 수분 섭취

입술이 마르는 이유는 적당한 수분을 섭취하지 못하기 때문입니다 목이 말라 커피를 마시는 경우 탈수 현상을 일으켜 입술 건조를 유발할 수 있습니다 물을 적당하게 마셔주는 것이 좋습니다

 

 

입술이 마르는 이유에 대해서 알아보는 시간을 가져 보았습니다 입술이 건조하지 않게 수분을 자주 섭취해주시고 스트레스받지 않도록 관리해주시며 또한 충분한 수면으로 피곤하지 않은 환경이 중요합니다 입술이 마르는 것은 우리 몸이 안 좋다는 또 하나의 신호일 수 있습니다

 

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