당뇨에 나쁜 음식1 당뇨에 나쁜 음식 6가지 당뇨병 진단을 받은 사람들은 먹는 것을 조심해야 합니다 당뇨병 환자를 위한 영양의 기본 목표는 혈당 수치가 급격히 올라가는 것을 피하는 것입니다 이에 따라 당뇨병 환자들에게 캔디나 탄산음료처럼 설탕 성분이 인체에 곧바로 흡수될 수 있는 식품들은 위험합니다 이밖에 당뇨병 환자들에게 당뇨에 나쁜 음식에 대해 알아보겠습니다 당뇨에 나쁜 음식 1. 단 음식 뭐 제가 따로 설명을 드리지 않아도 될 듯합니다 입에 달다는 것은 이미 단당류 형태의 구성물질이 많이 들어있다는 얘기이며 이는 해당 음식을 먹었을 경우 혈액 내 포도당 농도를 급속히 올린다는 이야기가 됩니다 그나마 과일 종류는 섬유질이 포함되어 섭취 속도가 떨어지긴 하지만 역시 너무 많이 드시지 않도록 하며 특히 주스 형태로 가공되면, 혈당 상승력이 훨씬 높.. 2021. 8. 11. 이전 1 다음
