마리 골드 효능 6가지

생기 발랄한 황금색 꽃 마리 골드는 금잔화 혹은 금송화, 마리골드, 만수국, 천수국이라고도 합니다. 생김새가 국화 꽃잎 비슷한 마리골드는 이별의 슬픔, 가련한 사랑이라는 꽃말이 있으며 이 마리골드 꽃이 안과질환에 좋은 루테인 함량이 많다는 것이 알려지면서 주목을 받게 되었다고 합니다 이번에는 마리 골드 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다

 

 

마리 골드 효능

 

1. 눈 건강

마리골드에는 루테인 함량이 많다고 알려진 다른 식품들에 비해 월등히 많은 루테인을 함유하고 있습니다 마리골드 속에 함유된 루테인을 꾸준히 섭취하면 시력보호는 물론 황반 변성의 안질환이나 백내장의 예방에도 도움을 받을 수 있으며 전반적인 눈 건강에 매우 효과적입니다

 

2. 항암 작용

마리골드에 함유된 루테인에는 눈 건강에 좋은 성분뿐 아니라 다른 유익한 성분들도 많이 들어있는데 루테인은 눈, 뇌,

자궁, 유방 등의 세포를 구성하는 주요 성분이며 강력한 항산화 작용도 하는 것으로 알려져 있다고 합니다

 

 

3. 항산화

마리 골드 효능에는 항산화 작용 또한 포함 되어 있습니다 마리골드에는 항산화 작용이 뛰어난 비타민e의 함유량이 높아 노화를 방지하고 경련을 예방하는 효능이 있으며 소아 경풍에 좋며 각종 만성 궤양에 도움을 준다고 합니다

 

4. 여성 건강

마리골드를 뜨거운 차로 만들어 섭취하면 열을 내려주어 림프선과 혈액의 효과를 개선해주기 때문에 생리 조절에 효과적입니다 또한 마리골드는 유선염과 생리불순에 도움이 되며 유산을 방지해주는 효능도 있다고 합니다

 

 

5. 피부미용

피부를 맑고 부드럽게 해주는 효과가 있어 목욕제로도 사용이 됩니다 오일은 여드름, 흉터 자외선에 의해 탄 피부를 진정시키는데 효과적이며 크림은 무좀, 습진, 벌레 물린 곳에 발라주면 치료에 도움이 됩니다

 

6. 소화기관

담즙의 분비를 촉진시켜주는 성분이 함유되어 있어 위염, 위궤양, 대장염, 십이지장궤양 등의 질환에 효과적이며 북부 경련, 식욕부진, 치질. 복부 가스 완화에 도움이 됩니다

 

BIG

 

마리골드 주의사항

 

국화과에 대한 알레르기 반응이 있는 사람과 임신 중, 임신 계획이 있는 사람은 섭취 시 주의가 필요합니다 또한 뿌리는 설사를 유발할 수 있어 꽃잎만 사용해야 하며 하루 권장량 20MG 이상 과다 섭취하시지 않도록 주의하시길 바랍니다 여기까지 마리골드 효능과 주의사항에 대해 알려 드렸습니다 향긋한 마리골드 차 위 내용 참고하여 향긋하게 즐기시길 바라겠습니다

 

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