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손톱 세로줄이 생기는 이유 7가지 손톱은 우리의 건강을 알 수 있는 정확한 지표로도 사용되는 경우가 많습니다 이러한 손톱에 갑자기 세로줄이 생긴다면 혹 어떤 질환에 노출된 것은 아닌지 겁부터 들게 됩니다 손톱 세로줄이 생기는 이유는 어떤 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다 ※ 손톱 세로줄이 생기는 이유 1. 영양의 불균형 손톱은 대부분 단백질인 케라틴으로 이루어져 있습니다 케라틴이란 모발을 이루고 있는 성분이기도 하며 그렇기 때문에 영양이 불균형하거나 부족하게 되면 손톱 세로줄은 물론 모발이 약해지는 등의 모발건강에도 적신호가 나타납니다 특히 무리한 다이어트로 영양소가 부족해져 세로줄이 두드러져 보일 때에는 건강한 식사를 통해 고른 영양 섭취와 운동을 병행하시는 게 좋습니다 2. 철분 부족 손톱 세로줄은 빈혈 증상이 있는 분이거나 임산부가.. 2021. 6. 28.
백태가 생기는 이유 알아보기 간혹 주위에서 보면 양치질을 주기적으로 하는데도 불구하고 극심한 입냄새를 풍기는 분들을 종종 볼 수 있습니다 구취의 원인이야 여러 가지가 있겠지만 일반적으로 혀에 생기는 설태라고도 불리는 백태 때문에 이런 경우가 많다고 합니다 양치질은 열심히 하지만 혀를 닦는 분들은 많지 않기 때문이라고 합니다 이러한 혀에 백태가 많이 있는 경우 건강상에도 좋지 않을뿐더러 구취를 유발할 수 있다고 합니다 그래서 이번에는 백태가 생기는 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다 혀 백태가 생기는 이유는 무엇일까 평상시에 치아가 누렇거나 입냄새가 심한 분들을 보게 된다면 구강이나 혀 바닥에 하얗게 끼게 되는 백태가 보이고 있다고 볼 수 있습니다 여러 가지가 원인이 될 수 있지만 대표적인 이유가 있다면 바로 치주 질환으로 감염이 될.. 2021. 6. 25.
생리통 완화 방법 살펴보기 월경이라고 부르는 생리는 임신이 되지 않은 여성의 자궁 내막이 저절로 탈락되어 자궁 밖으로 배출될 때 출혈을 유발하는 과정을 말합니다 생리는 여성들에게 매우 정상적인 현상이지만 예민함이나 경련 복부 통증과 같은 고통을 동반하기도 합니다 이번에는 한 달에 한 번씩 오는 불청객 생리통 완화 방법과 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다 생리통 원인 생리통이 심한 이유는 여려 가지가 있습니다 생리통을 유발하는 가장 흔한 몇 가지 질환으로는 자궁내막증 자궁근종 자궁선종 등이 있습니다 이 질환은 생리통뿐만 아니라 자궁출혈을 동반할 수 있고 골반 내 염증도 생리통의 원인이 될 수 있기 때문에 생리통이 심할 경우 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다 생리통 증상 생리 전이나 후에 쥐어짜는 듯한 복통이나 요통을 느낄 수 있고.. 2021. 6. 25.
입냄새 심한 이유 8가지 입냄새 심한 분들 중 유독 아침에 심한 분들이 있습니다 늦잠을 자거나 바쁜 관계로 양치마저 하지 못하고 집에서 나왔을 경우 난처한 상황이 생길 수도 있습니다 임시방편으로 구강세정제 제품을 사용하는 것도 도움이 되기는 하지만 효과는 10분 정도밖에 되지 않아 평소 관리가 필요합니다 그래서 이번에는 입냄새 심한 이유에 대해 알아보겠습니다 ※ 입냄새 심한 이유 1. 구강건조증 가장 대표적인 구취의 원인입니다 구강세균은 건조한 상태에서 번식이 활성화되기 때문에 입 안이 건조하시다면 입냄새가 날 확률이 높아질 수밖에 없습니다 2. 잇몸 염증 치주염이나 치은염 같은 잇몸질환이 있다면 당연히 입냄새 심한 이유가 될 수 있습니다 빠른 시일 내에 치과치료를 받아야 합니다 3. 침샘 문제 침이라는 것은 우리 몸에 굉장히 .. 2021. 6. 24.
신장이 안 좋으면 나타나는 증상 8가지 신장은 몸을 정화하고 해독하는 아주 중요한 장기입니다 콩팥이라고도 불립니다 신장은 혈액 속 노폐물을 걸러내며 노폐물을 걸러진 후 소변을 통해 독소와 수분으로 이루어진 것을 몸 밖으로 빼내게 됩니다 따라서 신장이 건강하지 못하면 혈액 속 노폐물이 제대로 걸러지지 못하기 때문에 몸에 변화가 쉽게 나타나게 됩니다 신장이 안 좋으면 나타나는 증상은 대부분이 작은 수의 적혈구 혈액 내의 노폐물 축적 삼투 체계의 교란과 관련이 있다고 하고 합니다 알기 쉽게 어떠한 증상들이 나타나는지 알아보겠습니다 ※ 신장이 안 좋으면 나타나는 증상 1. 구취 신장이 안 좋으면 입에서 냄새가 난다고 합니다 구취는 본인은 잘 모르는 경우가 많습니다 특히 입에서 냄새가 나는 이유는 대부분이 구강에 균 때문이라고 하지만 신장기능이 좋지 .. 2021. 6. 24.
장염 빨리 낫는 법 대표 4가지 여름에는 더운 날씨 탓에 면역력이 떨어지게 됩니다 그리고 음식 섭취에도 주의가 필요합니다 날이 더워서 음식이 쉽게 상할 수 있기 때문입니다 이로 인해 가장 쉽게 발생할 수 있는 질병은 바로 장염입니다 장염으로 고생하시는 분들이 정말 많습니다 쉽게 전염이 되는 만큼 주의하셔야 합니다 이번에는 장염 빨리 낫는 법과 증상에 대해 알아보겠습니다 장염의 증상은 일반적으로 음식을 섭취한 후 72시간 내에 설사 복통 구토 고열 두통 복부 팽창 증상이 나타나게 되는데 이러한 증상의 정도와 잠복기는 장염의 원인과 사람에 따라 조금씩 다르게 나타날 수 있습니다 노로 바이러스 장염 역시 감염 후 24~48시간 경과 후 일반 장염과 비슷한 증상이 나타납니다 증상이 심하지 않아 대부분은 1~3일이 지나면 자연 회복이 됩니다 하.. 2021. 6. 22.
설사가 계속될 때 그 원인은 무엇인가 변이 무른 상태로 배설되는 설사가 계속될 때 설사 원인은 무엇일까 많은 분들이 우유를 마시면 유당불내증으로 설사를 계속합니다 그래서 이번에는 설사 원인과 치료 방법에 대하여 간략히 살펴볼까 합니다 ※ 설사가 계속될 때 원인 설사는 우리의 장에서 들어온 음식을 거부해서 생기는데 길거리 음식 등을 먹고 갑자기 생기는 급성 설사와 염증성 장질환 혹은 유당불내증 등으로 생기는 지속성 또는 만성 설사로 구분할 수 있습니다 일반적으로 우리가 많이 겪는 급성 설사는 경련성 복통을 유발하면서 하루에도 여러 번 볼일을 보게 되지만 대부분 며칠 내에 저절로 해결되므로 굳이 병원을 찾을 필요는 없지만 탈수와 체중감소로 이어질 수도 있습니다 하지만 4주 이상 계속되는 만성 설사나 3개월 이상 지속되는 기능성 설사의 경우 계속.. 2021. 6. 22.
종아리 쥐나는 이유 5가지 순간적으로 근육이 수축하여 통증이나 경련을 유발할 수 있는 종아리 쥐 나는 이유에 대해서 알아보고 올바르게 대처하시길 바라겠습니다 간혹 잠을 자다가 갑자기 다리에 힘이 들어가서 통증이 나타나는 경우가 있습니다 이러한 경우 우리는 흔히 쥐가 났다고 표현합니다 사람이라면 누구나 한 번쯤 또는 그 이상 자다가 혹은 평소 일상 중에 다리에 쥐가 나는 경험을 해보셨을 것이라 생각합니다 그것은 당연한 현상 중 하나일 수 있다고 합니다 하지만 이와 같은 증상이 간혹 특정 질병으로 인해서 발생하기도 합니다 또한 특정한 질병이 아닌 임신을 했을 때에도 흔히 경험할 수 있는 것이 바로 쥐가 나는 증상이라고 하며 뿐만 아니라 평소 특정 영양소의 결핍으로 인해서 하지 경련 등의 증상이 나타나기도 합니다 이것을 단순한 질환으로.. 2021. 6. 22.
AB형 남자 성격 11가지 알아보기 누구나 한 번쯤 혈액형별 성격을 검색해 봤을 겁니다 본인의 혈액형과 나의 짝이나 이상형에 대한 혈액형 등 AB형 남자 성격 대해 알아봅시다 당신이 AB형 남자를 만났다면 꼭 알아둬야 할 13가지를 알려 드리겠습니다 ※ AB형 남자 성격 1. AB형 남자들은 전형적인 외강 내 유형입니다 단단한 겉껍질을 파고들어 파헤치려 하기보다는 초음파 검사하듯 육감으로 내면을 꿰뚫어야겠습니다 대부분 사소한 행동에서 내면 상태가 드러나므로 그의 심리상태에 대한 어느 정도 이해는 늘 있어야 합니다 어려운 말 같지만 쉽게 말해 그가 모르게 그의 고민이나 어려움을 굳이 캐묻지 않고 품어줄 수 있어야 합니다 날계란 같아서 적당히 품어줘야 그가 사랑과 고마움을 느낍니다 2. 남자는 다 그렇지만 AB형 남자 성격은 특히 자존심의 동.. 2021. 6. 22.
O형 남자 성격 알아보기 혈액형을 성격별로 나누는 것에 대해서 맞다 아니다는 의견이 있습니다 그런데 통계적으로 봤을 때 어느 정도 근거가 있더라고요 이번에 준비한 내용은 O형 남자 성격과 장단점에 대해서 알아보겠습니다 O형이 우리나라에서 30% 가까이 비율을 차지한다는 연구 결과가 있습니다 그러한 비율이면 사람을 만날 때 자주 O형 남자를 만나게 될 거 같습니다 지피지기면 백전백승 만날 사람의 성격을 제대로 파악한다면 앞으로의 예측대로 그 사람을 대할 수 있을 겁니다 혈액형 하나만으로 그 사람의 성격을 파악할 수는 없겠지만 분명 도움이 되는 것을 누구나 느끼실 것이며 그게 아니더라도 재미 삼아 보신다면 흥미롭지 않을까 합니다 O형 남자 성격 가장 눈에 띄는 O형 남자의 성격은 활발한 성격이 있습니다 O형 남자는 모나지 않은 성격.. 2021. 6. 21.

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