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건강 정보73

당뇨 초기 증상 9가지 간편식 및 서양 음식을 많이 먹게 되면서 당뇨병 환자들이 늘어나고 있습니다 또 우리나라 사람들이 당뇨병에 더 취약하다는 뉴스도 있었습니다 너무나 쉽게 걸리는 당뇨병은 초기에 발견하여 치료를 시작하는 것이 중요합니다 대한민국 사람이라면 누구나 건강 관리와 몸 상태의 변화에 관심을 가져야 합니다 그래서 이번에는 다양한 합병증으로 이어질 수 있는 당뇨 초기 증상에 대해서 함께 알아보겠습니다 ※ 당뇨 초기 증상 1. 소변 과도한 당분이 혈류를 통해 흐를 때 인체는 본능적으로 이를 제거하려고 합니다 물은 당을 따라가기 때문에 많은 양의 소변을 보게 되는데 갑자기 많은 양의 소변을 보거나 자주 보게 된다면 특히 잠자는 동안 몇 번씩 소변 때문에 일어나게 된다면 의사와 상담이 필요합니다 2. 마른다 많은 소변은 탈수.. 2021. 6. 30.
얼굴이 붓는 이유 13가지 혹시 얼굴이 잘 붓는 사람들이라고 한다면 어떤 원인으로 붓는지 잘 체크해보시길 바랍니다 밤사이에 술을 마시면 얼굴이 오를수 있습니다 하지만 이런 부분 말고도 몸에 이상 신호로 인해 얼굴이 부을 수 있습니다 얼굴이 붓는 이유는 다를수 있지만 원인이 될 수 있는 항목들을 정리해보았습니다 참고해보시길 바라겠습니다 ※ 얼굴이 붓는 이유 1. 혈액순환 저하 혈액순환이 잘 이루지지 않으면 체내 한 부위에 부종이 생기기 쉽습니다 다리의 근력이 약하면 하체가 붓기 쉽고 몸이 차가운 경우 오랜 시간 같은 자세로 잠을 자면 얼굴에 부종이 올 수 있습니다 이 또한 혈액순환이 제대로 이뤄지지 않는 이유입니다 2. 야식 섭취 늦은 밤 야식으로 라면이나 치킨 등을 먹게 되면 다음 날 아침 몸이 쉽게 붓습니다 과도한 염분 섭취는 .. 2021. 6. 30.
두드 러기 가라앉히는 법 5가지 두드 러기는 아이들뿐만 아니라 성인에게서도 흔히 나타나는 피부 질환으로 대표적인 증상이 가려움증입니다 보통 가려운 피부는 피부질환이나 전신 질환 두 가지로 나눌 수 있는데 오늘은 두드러기 가라앉히는 법으로 도움되는 방법 3가지를 알아보도록 하겠습니다 ※ 두드 러기 가라앉히는 법 1. 민들레 뿌리 잦은 두드러기로 고생한다면 민들레 뿌리를 이용해보자 뿌리를 말려서 가루로 먹어도 좋고 탱자와 함께 달여서 피부에 발라도 좋다 민들레는 해열 효과가 있어 감기 환자에게도 좋다 위염 기침 위궤양 등 소염에 탁월하나 이뇨작용이 강하여 설사 증상 또한 일어난다 체질에 따라 그 양을 조절할 필요가 있다 2. 달인 파즙 파는 모든 부위가 약용으로 쓰인다 파에는 황아아릴이라는 성분(미끌미끌 거리는 부분)이 있어 안정과 진정작.. 2021. 6. 29.
입술 물집이 생기는 이유 4가지 피곤이 쌓일 때마다 입술 물집이 생기시나요 주변에서는 특히 입술 물집 증상이 자주 나타나는 사람들을 종종 찾아볼 수 있습니다 푹 쉬면 낫겠지 하고 쉽게 넘길 수 있는 가벼운 증상으로 여겨지고는 있지만 입술 물집이 생기는 이유는 몸에 이상 증상이 나타났다는 신호입니다 이처럼 입술 물집은 우리가 생각하는 것 이상으로 많은 위험성을 가지고 있다는 것 알고 계신가요 무조건 가볍게 방치하지 말고 일단 입술 물집이 생기는 이유를 알고 치료하는 것이 중요합니다 평소 입술 물집이 자주 발생해 고생하는 분들을 위해 입술 물집의 원인부터 예방법까지 꼼꼼히 알아보도록 하겠습니다 ※ 입술 물집이 생기는 이유 1. 면역력 저하 입술 물집은 입술포진이라고도 하며 흔히 발생할 수 있는 감염 형태 중 하나라고 할 수 있습니다 그만큼.. 2021. 6. 28.
콧물이 계속 나는 이유 대표 2가지 정리 콧물이 계속 나는 이유와 해결 방법에 관하여 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다 콧물은 호흡기를 보호하는 중요한 역할만을 해야 합니다 하지만 잦은 감기 비염 축농증과 같이 코 점막을 붓게 만들 수 있는 호흡기 질환이 있는 경우라면 말이 달라집니다 그럼 정확히 어떤 경우일 때 콧물이 계속 나는지 알아보겠습니다 ※ 콧물이 계속 나는 이유 코 점막이 알레르기나 염증으로 과민해져 점액 생성이 증가되었을 경우 코 안의 숨 길이 막혀 생성된 점액이 제거되지 못하고 쌓여 있는 경우 코 안에 염증이 회복되지 못한 상태가 계속되어 콧물의 분비량이 늘어나거나 염증으로 인해 코 안의 점막이 부어 분비된 콧물이 원활히 제거되지 못하고 축적되는 경우 콧물로 인한 불편함이 일상생활에서 나타납니다 이러한 상황에서는 콧물이 자꾸만 흐.. 2021. 6. 28.
손톱 세로줄이 생기는 이유 7가지 손톱은 우리의 건강을 알 수 있는 정확한 지표로도 사용되는 경우가 많습니다 이러한 손톱에 갑자기 세로줄이 생긴다면 혹 어떤 질환에 노출된 것은 아닌지 겁부터 들게 됩니다 손톱 세로줄이 생기는 이유는 어떤 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다 ※ 손톱 세로줄이 생기는 이유 1. 영양의 불균형 손톱은 대부분 단백질인 케라틴으로 이루어져 있습니다 케라틴이란 모발을 이루고 있는 성분이기도 하며 그렇기 때문에 영양이 불균형하거나 부족하게 되면 손톱 세로줄은 물론 모발이 약해지는 등의 모발건강에도 적신호가 나타납니다 특히 무리한 다이어트로 영양소가 부족해져 세로줄이 두드러져 보일 때에는 건강한 식사를 통해 고른 영양 섭취와 운동을 병행하시는 게 좋습니다 2. 철분 부족 손톱 세로줄은 빈혈 증상이 있는 분이거나 임산부가.. 2021. 6. 28.
백태가 생기는 이유 알아보기 간혹 주위에서 보면 양치질을 주기적으로 하는데도 불구하고 극심한 입냄새를 풍기는 분들을 종종 볼 수 있습니다 구취의 원인이야 여러 가지가 있겠지만 일반적으로 혀에 생기는 설태라고도 불리는 백태 때문에 이런 경우가 많다고 합니다 양치질은 열심히 하지만 혀를 닦는 분들은 많지 않기 때문이라고 합니다 이러한 혀에 백태가 많이 있는 경우 건강상에도 좋지 않을뿐더러 구취를 유발할 수 있다고 합니다 그래서 이번에는 백태가 생기는 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다 혀 백태가 생기는 이유는 무엇일까 평상시에 치아가 누렇거나 입냄새가 심한 분들을 보게 된다면 구강이나 혀 바닥에 하얗게 끼게 되는 백태가 보이고 있다고 볼 수 있습니다 여러 가지가 원인이 될 수 있지만 대표적인 이유가 있다면 바로 치주 질환으로 감염이 될.. 2021. 6. 25.
생리통 완화 방법 살펴보기 월경이라고 부르는 생리는 임신이 되지 않은 여성의 자궁 내막이 저절로 탈락되어 자궁 밖으로 배출될 때 출혈을 유발하는 과정을 말합니다 생리는 여성들에게 매우 정상적인 현상이지만 예민함이나 경련 복부 통증과 같은 고통을 동반하기도 합니다 이번에는 한 달에 한 번씩 오는 불청객 생리통 완화 방법과 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다 생리통 원인 생리통이 심한 이유는 여려 가지가 있습니다 생리통을 유발하는 가장 흔한 몇 가지 질환으로는 자궁내막증 자궁근종 자궁선종 등이 있습니다 이 질환은 생리통뿐만 아니라 자궁출혈을 동반할 수 있고 골반 내 염증도 생리통의 원인이 될 수 있기 때문에 생리통이 심할 경우 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다 생리통 증상 생리 전이나 후에 쥐어짜는 듯한 복통이나 요통을 느낄 수 있고.. 2021. 6. 25.
신장이 안 좋으면 나타나는 증상 8가지 신장은 몸을 정화하고 해독하는 아주 중요한 장기입니다 콩팥이라고도 불립니다 신장은 혈액 속 노폐물을 걸러내며 노폐물을 걸러진 후 소변을 통해 독소와 수분으로 이루어진 것을 몸 밖으로 빼내게 됩니다 따라서 신장이 건강하지 못하면 혈액 속 노폐물이 제대로 걸러지지 못하기 때문에 몸에 변화가 쉽게 나타나게 됩니다 신장이 안 좋으면 나타나는 증상은 대부분이 작은 수의 적혈구 혈액 내의 노폐물 축적 삼투 체계의 교란과 관련이 있다고 하고 합니다 알기 쉽게 어떠한 증상들이 나타나는지 알아보겠습니다 ※ 신장이 안 좋으면 나타나는 증상 1. 구취 신장이 안 좋으면 입에서 냄새가 난다고 합니다 구취는 본인은 잘 모르는 경우가 많습니다 특히 입에서 냄새가 나는 이유는 대부분이 구강에 균 때문이라고 하지만 신장기능이 좋지 .. 2021. 6. 24.
장염 빨리 낫는 법 대표 4가지 여름에는 더운 날씨 탓에 면역력이 떨어지게 됩니다 그리고 음식 섭취에도 주의가 필요합니다 날이 더워서 음식이 쉽게 상할 수 있기 때문입니다 이로 인해 가장 쉽게 발생할 수 있는 질병은 바로 장염입니다 장염으로 고생하시는 분들이 정말 많습니다 쉽게 전염이 되는 만큼 주의하셔야 합니다 이번에는 장염 빨리 낫는 법과 증상에 대해 알아보겠습니다 장염의 증상은 일반적으로 음식을 섭취한 후 72시간 내에 설사 복통 구토 고열 두통 복부 팽창 증상이 나타나게 되는데 이러한 증상의 정도와 잠복기는 장염의 원인과 사람에 따라 조금씩 다르게 나타날 수 있습니다 노로 바이러스 장염 역시 감염 후 24~48시간 경과 후 일반 장염과 비슷한 증상이 나타납니다 증상이 심하지 않아 대부분은 1~3일이 지나면 자연 회복이 됩니다 하.. 2021. 6. 22.

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