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건강 정보73

간수치가 높으면 나타나는 증상 6가지 간수치가 높으면 여러 가지 증상들이 나타나게 되는데요 소화 장애 입 냄새를 비롯하여 잦은 피로감까지 그 밖에도 다양한 증상들이 나타납니다 그래서 이번에는 간수치가 높으면 나타나는 증상들에 대해서 정리해보았습니다 아래의 내용을 참고해보시길 바라겠습니다 간수치가 높으면 나타나는 증상 1. 잦은 피로감 피로는 간에 이상이 있을 때 나타나는 주요 증상 중 하나로 간 질환 초기에는 전신이 나른하고 피곤하며 피로 해소가 잘 되지 않습니다 일상생활에서의 과로와 불규칙한 생활 등의 원인을 개선하는 노력에도 불구하고 피로가 지속된다면 간 질환의 신호 일 수 있으니 정확한 검진을 받아보는 것이 좋습니다 2. 소화기 증상 식욕저하, 구역질, 설사, 변비, 소화불량, 복부 팽만감 등의 소화기 증상은 간의 주요 기능인 저장 기.. 2021. 10. 7.
체했을 때 증상 4가지 정리 우리는 때로 음식을 급하게 먹거나 스트레스를 받으면 체하곤 합니다 갑자기 체하면 가슴이 답답하고 머리가 아파서 일상생활에 지장이 있는데요 그렇다고 해서 습관적으로 체하는 사람들에게 체했을 때마다 소화제를 먹는 것을 권할 수도 없는 노릇이라서 이번에는 체했을 때 증상에 대해 알아보고 또 체했을 때는 어떻게 대처하는 것이 바람직한 지도 한번 알아보도록 하겠습니다 체했을 때 증상 1. 복부 팽만감 체했을 때 증상 첫 번째는 배가 가득 찬 것 같은 느낌이 드는 것입니다 체했을 때 가장 먼저, 그리고 가장 많이 나타나는 증상이기도 하는데요. 갑자기 과식 혹은 폭식을 했거나, 빈속에 부대끼는, 즉 기름기가 많은 음식을 먹었을 경우, 이와 같은 체했을 때 증상 복부 팽만감이 나타날 수 있습니다. 복부 팽만감과 같은 .. 2021. 9. 29.
혓바늘 없애는 방법 5가지 각박한 사회에서 피곤하고 스트레스받고 영양 고르게 밥 못 챙겨 드시는 분들 많으실 텐데요 몸에 무리가 가다 보면 질병이나 아픈 부위가 생기는 분들이 많습니다 그중에 가장 흔한 병은 구내염의 일종 혓바늘입니다 혀에 오돌토돌한게 생기면 입안이 따갑거나 음식 드실 때 정말 불편을 느끼실 겁니다 혓바늘 원인이 무엇인지 혓바늘 없애는 방법까지 알아보겠습니다 혓바늘이란? 혓바늘은 구내염의 일종으로 혀의 표면에 하얀 궤양이 생기거나 맛을 느끼는 설유두가 오돌토돌 붉게 올라오는 증상입니다 혓바늘 원인 혓바늘이 생기는 주된 원인은 스트레스 또는 과로한 경우에 자주 생깁니다 면역력이 저하되고 있다는 증상이기도 하고 혀는 심장 다음으로 피가 많이 필요한 부분이기도 해서 과로로 인해 면역력이 저하되는 원인으로 혀에 가장 먼저.. 2021. 9. 28.
신물이 올라오는 이유 5가지 이번에는 이유 없이 올라오는 신물의 원인에 대해 알아보겠습니다 신물이 올라오는 이유는 위하부 조임근이 제 기능을 수행하지 못하고 헐거워지기 때문에 음식물과 위산 등이 역류하기 때문입니다 이러한 질환은 정신적인 원인 및 내부 장기 및 면역체계 등 다양한 부분에서 영향을 받을 수 있습니다 신물이 올라오는 이유 1. 스트레스 스트레스는 만병의 근원이라는 말 많이 들어보셨을 텐데요 불안감이나 스트레스 등을 지속적으로 받게 되면 우리의 교감신경은 자극을 받게 되고, 그로 인해 위산분비를 촉진시키고 장운동을 방해하게 됩니다 때문에 정상적으로 장으로 흘러가야 할 위액이 장으로 내려가지 못하고 역류하게 되는 것입니다 2. 잘못된 자세 특히 같은 자세로 일을 하는 분들이나 장기간 책상에 앉아 일하는 분들의 경우 운동량이.. 2021. 9. 28.
갑자기 어지러울 때 원인 7가지 갑자기 어지러울 때 쉽게 생각하고 넘어가는 경우가 많이 있는데요 보통 일상생활을 하면서 길을 걷고 있거나 의자에서 일어났을 때 순간적으로 머리가 핑 도는 느낌과 몸이 붕 뜬 기분을 받아보신 적이 있을 겁니다 거의 이러한 증상이 나타났을 때 빈혈이 있다거나 몸에 피로가 쌓여서 흔하게 일어날 수 있는 증상입니다 휴식을 취하거나 안정을 찾으면 금방 다시 괜찮아지기도 하는데요 이렇다 보니 별거 아니겠지 생각하고 대수롭지 않게 받아들이는 사람이 많습니다 하지만 어지러움이 반복적으로 일어난다면 다른 원인이 있는지 한번 확인해봐야 됩니다 이번에는 이렇게 어지러운 증상이 왜 나타나는지 알아보도록 하겠습니다. 갑자기 어지러울 때 1. 내이염 내이는 귀 안쪽에 제일 끝에 부분에 위치하고 있으며 거기에 염증이 발생하게 되면.. 2021. 9. 28.
입안이 쓴 이유 5가지 아침에 일어났을때 입이 쓰거나 저녁에 잠을 잘때 혹은 하루 종일 입이 쓸때가 있습니다 입이 쓰기때문에 단 음식을 먹으면 괜찮겠지라는 생각으로 단 음식만 드시는 분들이 계시는데요 입안이쓴이유는 이렇게 단음식으로 해결이 되는것이 아닙니다 건강상의 문제가 있어서 발생하는 경우가 많기때문에 단 음식으로 해결할 수 없습니다 그래서 이런 증상을 보이는 분들에게 도움이 되는 입안이 쓴 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다 입안이 쓴 이유 1. 위 관련된 질환 역류성 식도염이 있거나 위산이과다 분비되고 있다면 입안이 쓰다고 합니다 만약 위건강이 평소에 좋지 않으시다면 입이 쓴 이유를 위와 관련된 질환에서 찾아보셔야 합니다 2. 스트레스로 인한 질환 스트레스로 인해서 발생을 할 수 있습니다 만병의 근원인 스트레스는 간과 .. 2021. 9. 27.
눈 다래끼 빨리 낫는 법 7가지 정리 눈 다래끼 빨리 낫는법을 알려드리기 전에 다래끼가 생겨나는 원인에 대해 잠깐 알아보겠습니다 다래끼가 왜 생기는지부터 알아야 예방을 하고 빨리 낫게 할 수 있을겁니다 다래끼는 주로 더러운 손으로 눈을 비볐을 때, 스트레스나 과로등에 시달릴 때 잘 생깁니다. 특히 신체 면역력이 떨어지면 떨어질 수록 더 잘 걸리는 것이 눈 다래끼입니다. 그리고 PC방 마우스, 키보드, 화장실 손잡이등 사람들이 자주 이용하는 것들을 이용 후 손을 제대로 씻지 않고 눈을 비볐을 경우에도 다래끼가 잘 생깁니다. 그럼 지금부터 눈 다래끼 빨리 낫는법을 알아 보겠습니다 눈 다래끼 빨리 낫는 법 1. 손을 자주 씻자 다래끼가 생겼을 때 가장 먼저 해야할 것은 청결유지입니다. 다래끼가 생겼는데도 손도 잘 안씻고 청결유지를 하지 않는다면 .. 2021. 9. 27.
안압이 높을 때 증상 3가지 녹내장 질환에 대해서 한 번쯤 들어보셨을 겁니다 녹내장은 실명의 위험이 있는 무서운 안질환으로 대표적인 원인으로 높은 안압을 꼽을 수 있습니다 때문에 안압이 높아지지 않도록 관리하는 것이 중요합니다 과연, 안압이 높을 때 증상은 어떤 증상과 낮추는 법에 대해 알아보겠습니다 안압이란? 혈압과 마찬가지로 우리 눈의 안압도 매우 중요한 부분입니다 정상적인 안압은 15MMhG며, 양쪽 눈의 안압 차이가 3MMhG 이하인 경우 정상적인 상태라고 할 수 있습니다 하지만 안압이 15MMhG 이상이며, 양쪽 눈의 안압 차이가 3MMhG 이상이라면 문제가 될 수 있습니다 안압이 높아지는 이유는 다양합니다 안압은 스트레스, 눈의 피로 등의 이유로 높아질 수 있어 안압이 높아지지 않도록 관리하는 것이 중요하며, 외에도 고혈.. 2021. 9. 23.
손이 붓는 이유 6가지 아침에 개운하게 일어나는 법 3가지 잠들기 전에 내일은 꼭 일찍 일어나야지라고 결심해도 아침이 되면 언제 그랬냐는 듯 좌절의 연속입니다 그렇다면 아침에 개운하게 일어나기 위해서는 어떻게 하면 좋을까요 지금부터 아침에 pook2020.tistory.com 갑자기 손이 엄청 붓는 날이 있습니다 그럴 때면 왜 계속 손이 부어있을까 하고 고민을 할 때가 많은데요 손 붓기는 다양한 이유로 생길 수 있기 때문에 몇가지를 증상을 의심해 볼 수 있습니다 만약 손이 계속 부어 고민이라면 조금이나마 고민해결의 끈이 될 수 있으면 좋겠습니다 지금부터 손이 붓는 이유에 대해 알아 보겠습니다 손이 붓는 이유 1. 더운 여름날에 손이 붓는다면 몸은 항상 일정한 온도를 유지하도록 합니다 하지만 지속적으로 더운 날씨 탓에 제대로 몸.. 2021. 9. 20.
체지방 줄이는 법 5가지 여기저기서 이렇게 하면 체지방을 줄일 수가 있다고 해서 따라 해 봤지만 효과가 없었던 여성분들을 위해 이번에는 효과 좋은 체지방을 줄이는 법에 대해서 알아볼까 합니다 체지방 줄이는 법 1. 근력운동 후 유산소 운동 근력 운동을 하고 몸에 탄수화물을 어느 정도 없앤 다음 유산소 운동을 하면 그냥 유산소 운동을 했을 때 보다 지방을 에너지로 더 빨리 사용하기 때문에 체지방을 줄이는 법으로 아주 좋다고 합니다 근력운동을 한 후 힘들더라도 체지방 감소를 위해 유산소 운동을 꼭 20~30분 정도를 해주시는 게 좋답니다. 2. 인터벌 트레이닝 쉽게 생각하여 빠르게 1분을 뛰고 천천히 30초를 걷는 등의 심박수를 올리는 구간과 심박수를 내리는 구간을 정하여하는 운동법이랍니다. 러닝머신에서 인터벌 트레이닝을 하면 자신.. 2021. 9. 10.

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