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생활 정보56

튤립 꽃말과 전설 이야기 이쁜 튤립에는 어떤 꽃말이 있나 찾아봤습니다 색깔에 따라 달라지는 튤립 꽃말 평소에 꽃말에 대해 모르던 사람도 선물을 받고 나면 한 번쯤 찾아보기 마련이니 꽃을 선물하게 될 경우 꽃말에 유의해서 선물을 하는 게 좋을 거 같습니다 이번에 알아볼 튤립은 풍차가 떠오르는 꽃입니다 튤립 꽃말 튤립 꽃말은 모두 사랑과 연관되어 있습니다 튤립 하면 첫째로 떠오르는 빨간 튤립은 사랑의 고백을 뜻합니다 연인에게 선물하기 좋은 꽃이라고 할 수 있습니다 빨간색과 더불어 흔히 연상되는 노란 튤립은 헛된 사랑을 뜻합니다 장미도 그렇고 어째 사랑에 연관된 노란 꽃들은 대개 부정적인 뜻을 지니는 듯합니다 또 사랑의 표시라는 상반된 의미의 꽃말도 지니고 있습니다 선물할 때 주의해야 합니다 팬지 꽃말과 전설 이야기 팬지 꽃말 많이 .. 2022. 1. 5.
비듬이 생기는 원인과 없애는 방법 새하얀 먼지처럼 두피에 다닥다닥 붙어있는 비듬은 굉장한 골칫덩어리입니다 쌀겨처럼 흩어진 두피 각질인 비듬은 상의에 떨어져 지저분한 인상을 주기도 합니다 건조한 겨울철이면 더욱 신경 쓰이는 비듬 이러한 비듬이 생기는 원인과 없애는 방법에 대해 알아보겠습니다 비듬이 생기는 원인 피부 각질이 잘 생기는 이유는 무엇일까 사람의 피부에 각질과 피지는 없어서는 안되는 매우 중요한 성분입니다 하지만 이 각질이나 피지가 너무 많아서 혹은 적어서 피부에 악영향을 끼치는 영향도 있습니다 그렇기 때문에 피부 각질 pook2020.tistory.com 비듬은 두피의 표피가 떨어지면서 발생하는 두피 각질입니다 비듬이 생기는 이유는 피지선의 과다 분비 호르몬 불균형 두피 세포 과다 증식 변비 위장 장애 샴푸 후 남은 잔여물 등 .. 2022. 1. 4.
피부에 좋은 음식 7가지 흔히 말하는 아기 피부 아마 모든 여성분들의 바람일 거라고 생각합니다 피부도 세포 조직이기 때문에 지속적인 관리를 해주신다면 건강한 피부로 돌아갈 수 있는데요 물론 쉬운 일은 아니지만 피부에 좋은 음식을 평상시에 충분히 섭취해 주신다면 보다 탄력 있는 피부를 가지실 수 있을 겁니다 우유 세안법으로 피부 좋아지는법 얼굴 미백에 효과 좋은 세안법으로 우유 세안법이 많이 알려져 있습니다 하지만 우유 세안법에는 미백효과 외에도 더 많은 장점이 있습니다 그래서 이번에는 피부가 좋아지는 우유 세안법과 pook2020.tistory.com 피부에 좋은 음식 1. 토마토 토마토에는 라이코펜이라는 성분이 풍부합니다 바로 토마토가 빨간색을 내는 이유도 이 라이코펜 대문입니다 피부에 좋은 항산화 성분이 풍부하기 때문에 피부.. 2022. 1. 3.
발 냄새 안 나게 하는 방법 4가지 하루 종일 신발 속에 갇혀 있는 발은 땀 분비가 많습니다 이에 혹시나 남들에게 발 냄새가 전해지면 어쩌나 하고 걱정하시는 분들도 있으실 것 같습니다 이러한 분들을 위해 이번에는 발 냄새 안 나게 하는 방법 몇 가지 노하우에 대하여 소개해드리도록 하겠습니다 발 냄새 안 나게 하는 방법 1. 여분의 양말 챙기기 평소 남들에 비하여 발에 땀이 많으신 분들은 땀 흡수율이 좋은 면소재 양말을 신는 것이 좋습니다 또 신발을 벗어야 하거나 좌식 식당에 들어가야 하는 등 발 냄새가 걱정되는 상황이 있다면 2켤레 정도의 양말을 항상 챙겨 다니실 필요가 있답니다 발이 땀에 젖어 습한 상태가 계속 유지될 경우 발 냄새가 악화되는 것뿐만 아니라 피부에도 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다 2. 베이킹소다로 각질 제거하기 베이킹.. 2021. 12. 10.
도토리묵 효능 6가지 도토리의 주성분은 녹말인데 전체의 60~80% 정도이고 탄닌이 3~9% 정도로 많이 함유되어 있다고 합니다 탄닌은 떫은맛을 내는 성분인데 미각신경을 마비시키는 성질이 있어서 그 강도가 너무 강하면 쓴 맛이 있어서 먹을 수 없는 맛이 되지만 적절한 농도가 되면 맛의 포인트 역할을 한다고 합니다 이번에는 도토리묵 효능에 대해 알려 드리겠습니다 도토리묵 효능 1. 다이어트 도토리묵 효능으로 빼놓을 수 없는 것이 바로 다이어트에 좋은 효능이 있는 것이라고 합니다 도토리에 함유되어 있는 탄닌이라는 성분은 체내에 지방이 흡수되는 것을 막아주어서 다이어트시에 체중감량에 도움이 되며 100G 기준으로 칼로리는 40KCAL로 열량이 낮으면서 수분이 풍부하여서 포만감을 높여준다고 합니다 2. 중금속 배출 우리 몸에 환경오.. 2021. 12. 8.
밤 효능 9가지 밤 효능 밤은 탄수화물과 단백질, 비타민이 풍부하고 칼슘, 철, 칼륨 등의 영양소가 들어 있어 몸이 약한 사람들에게 좋은 영양원이 됩니다 원기를 북돋우고 소화기 계통을 튼튼하게 하여 이유식과 환자 회복식 재료로 많이 사용됩니다 또한 비타민 C가 풍부하여 성장기 청소년에게 좋고 성인병 예방, 피부미용, 감기 예방, 숙취해소 등에 효과가 있는 밤 효능에 대해 자세하게 살펴보겠습니다 1. 피부 미용 밤 속에는 항산화 물질인 비타민 C를 비롯해 비타민 A가 가득 들어있습니다 생밤 10개를 먹으면 비타민 C 일일 필요량을 모두 섭취할 수 있을 정도입니다 이 같은 항산화 물질은 몸속 활성 산소를 제거하고 피부의 면역력을 유지시켜줍니다. 2. 면역력 향상 밤의 카로티노이드 성분은 세균과 바이러스에 대항하는 면역력을 .. 2021. 10. 27.
쌀벌레 없애는 법 4가지 쌀벌레 없애는 법 습하고 더운 날씨에는 제대로 관리하지 않으면 쌀통에 금방 쌀벌레가 생기고 마는데요 쌀벌레는 잘 보이지 않고 한 번 생기면 퇴치가 어려워 고민이 많아집니다 그래서 이번에는 쌀벌레 없애는 법과 쌀을 보관하는 방법에 대해 알아보겠습니다 1. 통마늘과 홍고추 마늘과 고추에 각각 들어있는 매운맛을 내는 성분, 알리신과 캡사이신이 쌀벌레를 퇴치해준다고 합니다. 그래서 통마늘이나 바짝 말린 홍고추를 쌀통에 같이 넣고 보관하면 쌀벌레가 생기지 않는다고 합니다 2. 은행잎 이용하기 가을이 되면 가로수도 은행나무가 많은데요 아주 샛노란 은행잎을 깨끗이 씻어 말려주세요 그리고 면 보자기나 면 주머니에 넣어 쌀독에 넣어주시면 도움이 됩니다 은행잎은 아파트 가로수로도 이용되지요 그 이유가 해충박멸의 효과가 있.. 2021. 10. 15.
마그네슘이 풍부한 음식 9가지 인체에 필요한 필수 영양소 중 무기질에 해당하는 마그네슘은 혈압과 체온조절 기능을 원활하게 하는 효능을 가지고 있는데 마그네슘 부족 증상은 대표적으로 눈밑 떨림, 근육 무력감, 스트레스 증폭에 주된 원인으로 꼽히고 있습니다 이런 증상들은 방치하면 질환으로 이어져 치료가 어렵고 심각한 경우 일상생활에 지장을 줄 수 있기 때문에 우리가 꼭 챙겨야 할 영양소입니다 물론 많은 식품에 마그네슘은 포함되어 있지만 신체 영양소 밸런스가 무너져 면역력 저하 무기력으로 이어지면 다른 질병을 유발하는 만큼 주의하셔야 합니다 그래서 이번에는 마그네슘이 풍부한 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다 신체에서 4번째로 많은 비중을 차지하는 마그네슘은 뼈를 구성하는 칼슘처럼 근골격계에 중요한 영양소인 마그네슘은 우리 몸에서 약 300.. 2021. 10. 13.
식물성 단백질 음식 종류 6가지 단백질은 우리 건강에 중요한 역할을 합니다 근육을 구성하는 물질일 뿐만 아니라 우리 몸에 여러 형태로 다양한 기능을 수행하고 있습니다 그래서 이번에는 식물성 단백질 음식 종류에는 어떠한 것들이 있는지 알아보겠습니다 피부 탄력을 유지해주는 콜라겐은 우리 몸에 세균이나 바이러스와 싸울 수 있는 면역계의 중추적 역할을 하는 항체 그리고 몸 곳곳에 산소를 운반하는 적혈구의 혈색소 등을 구성하는 기능을 합니다 단백질이라 하면 많은 분들이 살코기나 생선, 달걀로 많이 떠올립니다 이 외에 견과류, 잎채소, 통곡물 등 식물성 단백질도 건강에 좋은 영향을 미칩니다 지금부터 샐러드 등에 넣어 먹으면 단백질을 공급하고 풍미도 더해주는 식물성 단백질 음식 종류에 대해 자세하게 살펴보겠습니다 소제목 1. 퀴노아 퀴노아는 슈퍼 .. 2021. 10. 12.
담석증에 좋은 음식 5가지 담석에 대해서 들어보신 적이 있으신가요 간혹 주변에서 담석증으로 인해 고통을 받으시는 경우가 있습니다 하지만 담석에 대해서 자세히 알고 계시는 경우가 드물며 원인과 예방법에 대해서도 자세히 모르시는 경우가 많습니다 이번에는 담석의 원인 및 예방법과 담석증에 좋은 음식에 대한 정보 알려 드리도록 하겠습니다 담석증 원인 담석이 발병하는 원인은 정확하게 밝혀지진 않았지만 대개 담즙 내에 세균이 번식하거나 답즙 내의 콜레스테롤이 증가한 경우 등이 담결석의 원인이 되기도 하며, 운동부족이나 과식으로 인한 경우도 있습니다 담석증 증상 담석의 증상으로는 명치 주변에 심한 통증을 느끼며, 통증 부위가 비교적 일정하고 주로 저녁에 나타나는 경우가 많다고 합니다 또한, 맥박이 빨라지고 구토 증세를 느끼며, 통증이 지속되다.. 2021. 10. 6.

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